つまり用のサプリを選ぶ際の注意点

便秘改善サプリを選ぶ際の注意点はなにか

便秘改善サプリに多いのが食物繊維を配合しているタイプです。
食物繊維には水に溶ける水溶性食物繊維と、水に溶けない不溶性食物繊維と主に2種類あります。

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ご自身の便秘のタイプに合わせて摂取しないとかえって悪化しかねないので注意が必要です。
コロコロとした固い便が出るタイプの便秘は便を柔らかくできる水溶性、腸の動きが悪いタイプの便秘は便のかさを増して腸を動きを活性化させる不溶性が適しています。
どちらもバランスよく配合されているものを選ぶと良いです。

安全性の高い便秘改善サプリを選ぶ

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便秘改善サプリは便秘薬のように飲んだら明日出ると言うものではなく、毎日飲み続ける事が必要です。
なるべく安全性信頼性の高い便秘改善サプリを選びたいところです。
食物繊維を配合している便秘改善サプリの場合に注意したいのが原材料に含まれる残留農薬です。
きちんと残留農薬に対するチェックが行われているものが安心安全です。
さらにアレルギーをお持ちの方はサプリの成分表記をよく読んで、問題ないかどうか予めチェックしてから飲むことが大切です。


比較表

イサゴール

イサゴール
フィブロ製薬株式会社

ちょー!スッキリ野菜ゼリー

ちょー!スッキリ野菜ゼリー
一番食品株式会社

賢者の食卓

賢者の食卓
大塚製薬

オリゴのおかげ

オリゴのおかげ
(株)パールエース

はぐくみオリゴ

はぐくみオリゴ
はぐくみプラス
飲みやすさ 青りんご味でスッキリ飲みやすい 人参ジュースのような味で子供も飲める いつもの飲み物に溶かして飲めるので手軽 スティックだから携帯にも便利 顆粒だから飲みやすい
安心要素 特定保健用食品 植物原料だから安心 日本人間ドック健診協会推薦 特定保健用食品
無着色、無香料
天然素材100%
満足度 93%の方が実感 記載なし 記載なし 90%の方が実感 92.7%の満足率
販売実績 289万箱突破 記載なし 記載なし オリゴ糖製品No.1 記載なし
リピート率 80% 記載なし 記載なし 記載なし 記載なし
主な成分 食物繊維サイリウムハスク(イサゴール) 食物繊維、乳糖果糖、オリゴ糖、食物発酵エキス酵素、ナイアシン、ビタミンB2、リコピン、アスタキサンチン 食物繊維、難消化デキストリン 乳果オリゴ糖 オリゴ糖
通常価格 3456円
(28本)
2937円
(30包)
5832円
(30包)
1480円
(30包)
3680円
(150g)
定期価格 3283円
(28本)
2937円
(30包)
5832円
(30包)
1332円
(30包)
2944円
(150g)
形状 顆粒 ゼリー 顆粒 顆粒 顆粒
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